一、2026年立冬前一天是否属于四绝日
按民俗定义，四绝日是立春、立夏、立秋、立冬的前一天。以公历计，2026年立冬在11月7日，因此2026年11月6日属于“立冬前一天”，在传统观念里被视作四绝日。这类日子在择日术中常被标注为“大事勿用”。
二、四绝日是否忌同房
传统礼俗与部分择日书认为，四绝日为季节交替、阴阳转换之时，主张“大事勿用”，其中常见的一条便是不宜行房，甚至有“一次折寿三年”的夸张说法。此类说法属于民俗禁忌范畴，并无科学证据可证实其真实性，更多是文化层面的避忌与提醒。
三、关于“节气不能同房”的说法
民俗里更常见的是把四立（立春、立夏、立秋、立冬）前一天与四离（春分、夏至、秋分、冬至前一天）视为“气场交替”的敏感日，主张少动“精气神”，其中就包括尽量避免同房；部分养生文章还把冬至、夏至等节气本身也列入应谨慎的时期。总体来看，这是把节气（及前后一日）当作阴阳交替节点的保守做法，属于传统观念，而非医学定论。
四、理性建议
若你重视传统礼俗，可在2026年11月6日选择回避同房，以顺应家中或当地习俗。若更看重科学健康，只要身体状态良好、注意卫生与避孕、避免酒后与过度疲劳，在节气当日同房并无医学上的明确禁忌。节令交替时气温与昼夜温差变化较大，注意保暖、避免受凉与过度消耗，有助于减少不适与感染风险。
