登高：金秋九月天高气爽，登高远望可达心旷神怡、强身祛病之效，古籍《长安志》即有九月九日京师游观之记，东晋还有“龙山落帽”典故。
赏菊与饮菊花酒：农历九月称“菊月”，赏菊、以菊花入酒由来已久；菊花酒在古代被视为祛灾祈福的“吉祥酒”。
佩茱萸、簪菊花：茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪之效，被称为“辟邪翁”；簪菊亦为节令雅事。
吃重阳糕：又称“花糕/菊糕/五色糕”，制无定法，讲求“层层高”与“百事俱高”的寓意，有的点蜡烛、插小红旗以代登高。
放风筝（南方尤盛）：时值季风渐强，民间多借此“放晦气”，亦有地区视作“放吉祥”。
祭祖与扫墓：重阳与除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖节日，山地墓葬多于此时扫祭。
晒秋（区域特色）：在江西婺源篁岭等地，九月九进入晒秋旺季，成为乡村旅游的标志性景观。
敬老孝亲：因“九九”与“久久”谐音，1989年起我国把重阳定为“老人节/老年节”，倡导尊老、敬老、爱老、助老。
主要寓意
长久长寿与健康：因“九”为阳数之极，“九九”谐音“久久”，寓意生命长久、健康长寿，节日食品与礼俗多取“高”“久”之义。
祈福辟邪与纳祥：登高避灾、佩茱萸、饮菊花酒等，皆寄托辟邪祛病、祈安纳福之意。
辞青与团圆：秋日“辞青”与春日“踏青”相对，亲友相携出游、登高宴饮，寓阖家团圆、共享秋光。
敬老孝亲与社会责任：自1989年起，重阳被确立为“老人节”，成为弘扬孝道、关爱长者的重要载体。
相关时间与文化地位
时间与称谓：每年农历九月初九，又称“重九/双九/九九重阳”。
文化身份：2006年5月20日，重阳节被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
