虎年（2022年）本命年的穿红起始时间主要有两种说法：一是立春当日（2022年2月4日，农历正月初四），这是传统民俗中“本命年”的正式开始，需持续穿红至下一年立春前（2023年2月4日）；二是大年初一（2022年2月1日，农历正月初一），部分地区的习俗认为从这天起进入本命年，需开始穿红以避邪祈福。也有建议正月（农历一月）开始穿红的说法，强调正月是年度运势的开端，穿红可为一整年积累好运。具体时间可根据个人习惯或当地传统选择，核心是通过红色开启本命年的吉祥运势。
本命年穿红色的讲究
1. 材质与款式选择：优先选贴身衣物（红内衣、红 *** 、红袜子），因为贴身佩戴更能贴近身体，增强“驱邪”的仪式感；也可搭配红腰带、红外套、红围巾等，兼顾实用性与寓意。材质上建议选棉质或丝绸，舒适且符合传统审美。
2. 购买者禁忌：传统认为红色衣物需由他人赠送（长辈、伴侣、好朋友或晚辈均可），尤其是贴身衣物，避免自己购买。民间说法是“外人送的红更灵验”，能借助他人的福气化解自身霉运。
3. 五行与命理禁忌：并非所有人都适合穿红。本命年穿红的原理是“红色属火，能驱邪避太岁”，但五行忌火的人（如命局火旺）穿红会加重五行失衡，反而影响运势。此类人群可选择其他颜色（如属虎人可搭配蓝色，五行水生木，增强自身运势）。
4. 持续时间要求：若从立春开始穿红，需持续至下一年立春；若从大年初一开始，则持续至当年除夕。期间尽量避免脱掉红色衣物，若需更换，可选择同色系或带有红色元素的服饰，保持“红运”不断。
5. 行为禁忌：穿红时需避免走夜路（尤其单独行动），若必须走夜路，应走在路中间，避免靠近路边阴影；穿红期间不宜过度张扬，保持低调，避免与人发生口角，减少是非缠身的风险。
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