不是一回事。“霜降”是二十四节气之一，每年公历10月23—24日交节，表示天气转寒、昼夜温差增大；“霜冻”是农业气象灾害，指地表或植株附近气温降至0℃以下使作物受害的现象。两者既不等同，也不存在必然同时出现的关系。
三者的区别
名称 | 本质 | 关键条件或判定 | 是否必然出现
霜降（节气） | 节气 | 每年10月23—24日，反映天气转冷、昼夜温差增大 | 不一定出现霜或霜冻
霜（天气现象） | 水汽在地面/物体上凝华成的白色冰晶，或露滴冻结成冰珠 | 多见于晴朗、微风夜间；近地面或物体表面温度<0℃，且空气中水汽充足 | 不一定导致作物受害
霜冻（气象灾害） | 地表温度骤降至<0℃致作物受害 | 与气温骤降和作物耐寒性相关；可有“白霜”或无霜的“黑霜” | 本身即为灾害事件
要点：霜是“可见的冰晶现象”，霜冻是“低温致害的过程”，霜降是“节气称谓”。发生霜冻时不一定见到白霜（可能为黑霜）；出现白霜时作物也不一定受害（取决于温度、时长与作物耐寒性）。
如何读懂天气图提示
天气图上的霜冻线是“地表温度为0℃”的曲线，用于提示可能出现霜冻的区域；而0℃线通常指距地约1.5米高度的“气温为0℃”等值线。二者不同：霜冻线更贴近地表、受地表温度影响更大。经验上，若不考虑晴空辐射等因素，日更低气温达2—4℃时，地表温度就可能降至0℃而出现霜冻。
农业生产常用防霜要点
熏烟法：霜前约1小时点燃发烟物，可令近地层升温约1—2℃。
灌水法：霜前傍晚田间灌水，可提高土温约2℃、延缓降温。
遮盖法：用稻草、薄膜等覆盖，一般可提高土温1—3℃，高者可达6—7℃。
风障法：在来风方向设防风障，削弱冷空气直吹。
施肥/喷施调节剂：霜前3—4天施厩肥、草木灰等，或喷施磷酸二氢钾等增强抗寒性。
冻后管理：及时中耕松土、补肥、修剪受冻枝叶，尽快恢复生长。
以上措施宜结合当地预报与地形条件灵活选用。