民俗命理将2026年（丙午马年）视为属牛人的丑午相害之年，常见描述是“情绪起伏、人际复杂、桃花是非增多”，因此婚恋领域被普遍认为更容易出现波动；但这并不等于人人都会发生婚外情或婚姻破裂，更不等于“必然离婚”。多篇解读同时强调：只要洁身自好、主动沟通、稳健经营，风险可以显著降低。
风险信号与时间点
桃花与诱惑：流年见“咸池”桃花，异性缘上升但多带“酒色虚空”属性，已婚者更易因外界诱惑引发暧昧或婚外情风波，需特别自律与边界管理。
矛盾与误解：因“害太岁”干扰，夫妻间更易出现争吵、冷战、信任感下降，家庭氛围紧张度上升。
时间窗口：有观点提示6月后情感空虚感与诱惑感可能更明显，应提前设防；同时上半年在压力与忙碌叠加下，矛盾更易集中爆发，需要更早干预与沟通。
婚姻是否会破裂
舆论并非一边倒：有文章直言属牛人在2026年可能离婚，也有观点强调“并非人人如此”，关键在于个人选择与经营方式。
更稳妥的看法：综合多方民俗解读，2026年对属牛的婚姻更像是“考验年”——若不加以经营，破裂风险上升；若及时修复与沟通，多数关系仍可转危为安。
实用应对建议
明确边界与自律：减少高风险社交与暧昧情境，公开透明地减少误会；对伴侣保持坦诚沟通与稳定陪伴，优先修复安全感。
情绪与压力管理：受“死符”等不利因素影响，情绪更易焦虑烦躁；可通过规律作息、运动与学习（如“正印、文曲”象征的学习进修）转移压力、提升自控力。
冲突处理与修复：遇到矛盾先降温再讨论，聚焦问题本身而非指责；安排固定的二人时光（如共同旅行、小惊喜），重建亲密与信任。
理性提示
生肖运势属于民俗文化与概率性参考，并非科学定律；婚姻质量更取决于双方的感情基础、价值观契合、沟通能力与冲突修复力。若已出现严重信任危机或法律风险，建议尽早寻求专业的婚姻咨询或法律帮助。
