民间普遍认为，亡人托梦是逝者通过梦境向生者传递未完成心愿或预警灾祸的方式，但这种说法属于传统迷信观念。现代科学从心理学、神经科学及生理学角度，对“亡人托梦”现象作出了合理解释，其本质并非超自然力量的作用。
一、托梦的科学解释：大脑与心理活动的产物
1. 记忆与情感的再现：当亲人去世后，大脑会反复处理与逝者相关的记忆片段（如容貌、声音、共同经历）及未释放的情感（如悲伤、思念）。这些信息在睡眠状态下被大脑重新组合，以“与逝者相遇”的梦境形式呈现。例如，遗腹子因从未亲眼见过父亲，脑中对父亲的印象薄弱，故很少梦到父亲，这印证了梦境源于记忆的规律。
2. 潜意识的表达：梦境是潜意识的窗口，反映了内心深处的未了心愿或遗憾。若梦者对逝者有未完成的事（如未说出口的话、未兑现的承诺），这些情感可能在梦中以“托梦”的形式释放，帮助梦者缓解心理压力。例如，有人因未能及时陪伴逝者而产生愧疚，可能会梦到逝者“责备”或“倾诉”。
3. 大脑的随机活动：睡眠时，大脑的神经细胞会随机放电，激活与逝者相关的记忆模块。这种随机活动并非“逝者传递信息”，而是大脑自我调节的一部分。就像有时会梦到陌生场景或人物，这些梦境并无特殊含义，只是大脑神经活动的自然结果。
二、“必有事端”的说法不符合科学逻辑
民间认为“亡人托梦必有事端”（如灾祸、亲人需要帮助），但这种说法缺乏实证支持。梦境的“灵验”多为巧合：例如，梦到逝者说“身体不好”，随后梦者发现亲人确实生病，但这只是概率事件——亲人本来就可能生病，而非梦境“预警”。若“托梦”真的能传递信息，应具备可重复性和普遍性，但现实中多数梦境并无后续对应事件，因此“必有事端”的说法不成立。
三、托梦的文化意义：情感慰藉的载体
尽管托梦无科学依据，但它在文化中扮演了重要角色。它为梦者提供了一种与逝者“沟通”的方式，帮助缓解失去亲人的痛苦，获得心理上的安慰。例如，有人在梦中与逝者重逢，会感到“逝者仍在身边”，从而减轻孤独感。这种文化意义是人类对亲情延续的心理需求，而非超自然现象的证明。