一、本命年穿红色的传统时长要求
传统习俗中，本命年穿红色的核心目的是化解“太岁煞气”（太岁被视为当年的主宰神煞，本命年时生肖守护神需赴天庭述职，对人的保护减弱，需用红色驱邪）。关于穿红的时长，主要有两种常见说法：
1. 一整年（从立春到下一个立春）：
风水学认为，本命年的起始点是立春（二十四节气中标志天地磁场完成岁星能量交接的时刻），而非农历正月初一。穿红色需从立春当日开始，持续至下一个立春结束（约365天），以确保全年运势得到红色庇护。这种方式更符合传统命理中“化解全年煞气”的逻辑。
2. 从正月初一到除夕：
更多民间习俗（尤其是北方地区）将本命年等同于农历年份，认为穿红色应从正月初一（春节）开始，至当年除夕结束。这种做法更贴近大众对“本命年”的直观认知，强调“新年伊始驱邪”的仪式感。
二、正月能否脱去红色？
结论：不建议在正月脱去红色，原因如下：
1. 正月是本命年的“关键起始月”：
正月是农历新年的之一个月，民间认为此时“煞气”最盛（如“正月忌头”的说法），穿红色能有效抵御初期可能遇到的不顺。若正月脱去红色，相当于“提前解除防护”，可能削弱全年运势的稳定性。
2. 习俗中的“全程防护”逻辑：
无论是“一整年”还是“正月初一到除夕”的穿法，均强调“持续防护”。正月作为本命年的开端，若中断穿红，可能违背“从头到尾避邪”的传统认知，影响心理上的安全感（而心理安慰也是穿红的重要作用之一）。
三、注意事项
1. 地区与个人差异：
不同地区可能有不同习惯（如南方部分地区认为“穿到元宵节即可”），具体时长可根据当地习俗调整；若个人对红色敏感或五行火旺（需结合生辰八字判断），也可适当缩短时长，但需避免正月脱去。
2. 红色物品的选择：
穿红的衣物建议为贴身款（如内衣、袜子），材质以纯棉为宜（舒适且不易变形），且更好由家人或朋友赠送（认为“他人赠送的红色更能传递福气”）。
综上，本命年穿红色的时长需结合传统命理与民间习俗判断，正月作为关键起始月，不建议脱去红色，以保证全年运势的平稳过渡。