测试内容:观察一张静止的同心圆图片,注意其是否转动及转动速度。
结果解析:
若图片静止或轻微转动:说明你当前心理状态健康,压力较小,自我调节能力强,生活较为放松。
若图片有一定转速但不快:提示你近期遇到了一些小麻烦,存在一定压力,但尚在可承受范围内,可通过自我调整(如运动、倾诉)缓解。
若图片快速转动:表明你当前压力过大,可能已影响情绪稳定,建议暂时放下工作/学习,通过休假、旅行等方式释放压力。
2. 当前核心状态测试
测试内容:观察图片中的主要元素(如树、鸟、草垛、大象等),注意更先吸引你注意力的形象。
结果解析:
两边的树:你正处于成长阶段,渴望提升自我(如能力、阅历),虽可能因进展缓慢感到困惑,但持续吸收“营养”(学习、经验)会推动你前进。
天空中的鸟:你近期感到被束缚,可能是工作压力、人际关系等问题让你产生“逃离”欲望,需提醒自己“放松”才能更好地应对。
像蘑菇的草垛/小房子:你的心态较浮躁,对目标缺乏清晰的规划,容易因急于求成而沮丧,建议先明确方向再行动。
一头大象:你具备强大的自我意识,能抵御外界干扰(如他人评价),专注于自身目标,但需注意平衡“独立”与“社交”,避免过于封闭。
3. 内心深层状态测试
测试内容:观察图片中的细节(如骷髅、夫妇、月亮、人脸等),注意之一眼看到的形象。
结果解析:
骷髅:你缺乏安全感,本质偏悲观,容易因小事(如朋友未及时回复消息)引发焦虑,需多与亲友交流,减少独处时间。
夫妇:你积极乐观,擅长发现生活中的小确幸(如清晨的阳光、朋友的问候),即使遇到挫折也能自我安慰,心态较稳定。
月亮:你的第二性别偏女性,性格细腻、娇柔,更注重情感体验(如喜欢浪漫的电影、温馨的礼物)。
人脸:你的第二性别偏男性,理性思维强,做事严谨(如擅长数据分析、逻辑推理),更注重解决问题而非情感宣泄。
4. 近期关注点测试
测试内容:观察图片中的形象(如女孩、花朵、大树、骷颅头等),注意更先吸引你注意力的元素。
结果解析:
一位女孩:你近期面临较大压力,可能是工作晋升、学业考试等问题,因“如何应对”缺乏经验而感到焦虑,建议从小事做起(如制定每日计划),逐步积累信心。
一枝花朵:你当前思维松弛,情绪状态佳,适合整理过往经历(如回顾过去一年的得失)、规划未来(如设定年度目标),此时做的决定更明智。
一棵大树:你的关注点在父母,可能因童年时缺乏陪伴而产生“愧疚感”,需明白“回报父母”不一定要做大事(如常打 *** 、陪他们散步),坚持做对的事即可。
若干骷颅头:你当前情绪压抑,可能因长期未与他人分享心事(如工作烦恼、情感困惑)而导致内心淤积,建议通过运动(如跑步、瑜伽)、写日记等方式释放情绪。