以下测试结合常见病娇心理特征设计，帮助初步识别自身或他人的病娇倾向类型。请根据实际情况选择更符合的选项，测试结果仅供参考。
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1. 当你喜欢的人和别人聊天时，你通常会：
A. 觉得没什么，继续做自己的事
B. 有点不开心，但不会表现出来
C. 内心嫉妒，想办法打断他们的对话
D. 感到极度愤怒，想要教训对方
2. 你送给喜欢的人的礼物被弄丢了，你会：
A. 表示没关系，再买一个就好
B. 有点失落，询问对方原因
C. 非常生气，指责对方不重视你
D. 反复纠缠，直到对方承认“错误”
3. 喜欢的人拒绝了你的约会邀请，你会：
A. 接受并说“下次再约”
B. 有点沮丧，但很快调整情绪
C. 不断纠缠，问“为什么拒绝我”
D. 采取极端手段（如跟踪、威胁）迫使对方答应
4. 发现喜欢的人有一个很亲密的异性朋友，你会：
A. 相信他们的友谊，保持理性
B. 有点在意，但不会干涉
C. 嫉妒得发狂，想办法破坏他们的关系
D. 直接要求对方“远离那个人”
5. 如果你喜欢的人伤害了你，你会：
A. 难过但尝试原谅，认为“可能是无意的”
B. 有点生气，暂时不理对方
C. 想要报复，让对方“付出代价”
D. 极端愤怒，伤害自己或对方
二、多项选择题（每题2分，共10分）
1. 以下哪些行为可能是病娇倾向的表现？（ ）
A. 过度查看喜欢的人的社交软件动态（如微信、 *** ）
B. 限制喜欢的人的社交（如不让其和异性朋友联系）
C. 为喜欢的人精心准备礼物，但要求对方“必须接受”
D. 因喜欢的人没及时回复消息，不停地打 *** 、发消息
2. 病娇心理可能源于哪些情况？（ ）
A. 缺乏安全感（如童年被忽视、抛弃）
B. 过度溺爱（如家人无条件满足所有需求）
C. 重大情感创伤（如被背叛、欺骗）
D. 影视作品或动漫的影响（如模仿病娇角色）
三、判断题（每题2分，共10分）
1. 病娇者一定是有暴力倾向的。（ ）
2. 所有嫉妒心强的人都是病娇。（ ）
3. 病娇者只存在于恋爱关系中。（ ）
4. 病娇行为是一种不健康的心理状态。（ ）
5. 病娇者很难改变自己的行为模式。（ ）
四、简答题（每题5分，共10分）
1. 简述病娇与正常占有欲的区别。
2. 如果你发现自己有病娇倾向，你会如何调整？
测试结果参考
015分：无明显病娇倾向，属于正常的情感表达。偶尔的占有欲或嫉妒是人之常情，无需过度担心。
1625分：轻度病娇倾向，可能存在过度依赖或占有欲。建议反思自己的行为，学会尊重对方的独立空间，避免过度干涉。
2635分：中度病娇倾向，可能存在极端控制或自毁行为。需警惕情绪失控，必要时寻求心理咨询师的帮助，学习情绪管理技巧。
36分及以上：重度病娇倾向，可能存在暴力、自残或极端报复行为。请立即停止此类行为，寻求专业心理治疗，避免对他人和自己造成伤害。
注：本测试仅为初步筛查，不能替代专业心理诊断。若怀疑自己有严重病娇倾向，建议及时咨询心理医生或专业人士。