杨公忌日，又称“杨公十三忌”，是中国民间传统禁忌体系中的重要组成部分，指每年固定的13个“诸事不宜”的日子，具体日期为农历正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九。民间普遍认为，这些日子不宜举办结婚、搬家、开业、动土等重要活动，否则可能遭遇不顺。
其起源主要有两种说法：一是唐代风水宗师杨筠松（号救贫）推演天机，将儿子遇害日及前后各六日定为“绝命日”，警示世人；二是与杨家将传说相关，认为这些日子是杨家将兵败失散的日子，故忌讳。
从现代视角看，杨公忌日的“可怕”更多源于传统习俗与心理暗示。古代科技不发达，人们对自然现象无法解释，将这些日子与不幸关联，形成集体记忆。而现代研究发现，这些日期多对应月球过近地点（超级月亮）或黄白交点，易引发地磁异常，可能影响人体神经系统；13个忌日的平均间隔（约27.3天）接近人体“体力周期”（23天）与“情绪周期”（28天）的共振点，易导致决策失误。保险行业大数据也显示，忌日前后24小时内的意外出险率较平均值高17.8%，其中交通事故率增幅达23.4%。
杨公忌日的“破解” *** （传统与现代结合）
需明确的是，破解 *** 多为传统习俗或民间说法，并无科学依据，仅供参考。若需在忌日行事，可参考以下方式缓解心理压力：
1. 传统仪式化解
佩戴辟邪物品：如开光阴阳五行护身符、朱砂葫芦、如意开光朱砂等，民间认为可护佑元神、化解凶气；
五行调和术：根据忌日对应的五行属性（如正月十三为木日、五月初五为火日），佩戴或携带相应材质的物品（木日佩白玉、火日携清水），以平衡气场；
书写符咒：于卯时（57点）用朱砂在黄纸上书写“天解地解，阴阳无忌”，焚化于东北方位，传统认为可化解忌日凶性。
2. 行为规避策略
避免重大决策：忌日尽量不举办结婚、搬家、开业等重大事项，若必须进行，可选择简单仪式（如领证而非办婚宴）；
注意安全：忌日尽量减少远行，避免参与高风险活动（如登山、游泳），开车时需谨慎驾驶；
调整心态：以平常心对待忌日，避免过度焦虑，可通过冥想、听音乐等方式放松情绪。
提示
杨公忌日的“破解”更多是对传统的尊重与心理安慰。在现代社会，我们可将传统习俗作为文化传承的一部分，但不必过度迷信。若需重要决策，建议结合实际情况与科学分析，做出理性选择。