忌说“端午快乐”：端午节的核心是驱毒辟邪、祭祀先人（如屈原、曹娥），节日氛围以肃穆为主，说“端午安康”更符合传统寓意，避免“快乐”一词破坏节日情绪。
忌恶语争吵：古人认为“重五”（五月五日）是“恶日”，不吉利，需保持平和心态，避免口角纷争，以祈求接下来日子顺遂。
忌游泳/靠近深水区：一方面，端午正值梅雨季，水流湍急、水温偏低，下水易发生溺水危险；民间传说当天“溺死鬼”最凶，需找“替身”还阳，因此忌讳靠近深水区（尤其曾溺死过人的地方）。
忌举行喜庆活动：端午节以祭祀、缅怀为主题，不适合举办或参与开业、结婚、搬家、庆典等喜庆活动，以免与节日氛围冲突。
二、饮食与物品禁忌
忌吃娘家粽子：传统习俗中，出嫁女子需在端午节前回婆家，不能在娘家过端午。民间俗语“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”虽带有夸张色彩，但体现了对“避灾”的重视。
忌送整串粽子：送粽子时忌送整串（如用绳子串起来的多个粽子），民间认为这是“送煞”，寓意不吉利。
忌食用不新鲜食物：端午气温升高，食物易变质，需避免食用变质、不洁的食物（如隔夜粽子、馊饭菜），以防肠胃疾病。
忌随意摘艾草：艾草是端午驱邪的重要物品（插于门楣以驱瘴、化煞），随意摘取他人门口或公共区域的艾草，被认为会破坏他人的“福气”，带来不好影响。
三、服饰与佩戴禁忌
忌穿大红大紫衣服：端午期间，五毒（蛇、蜈蚣、蝎子、蜥蜴、癞蛤蟆）开始活跃，大红大紫等鲜艳颜色易吸引毒虫注意，增加被叮咬的风险。
忌戴破损/气味消散的香囊：香囊内填充中草药（如艾叶、薄荷、雄黄），用于驱瘟避邪。若香囊破损或气味消散，被认为无法发挥功效，需及时更换。
忌丢失儿童香包：北方地区儿童有佩戴香包的习俗，传说香包丢失会导致儿童一年内遭遇灾难。端午过后，需将香包扔到水里（如河流、池塘），以“免除火灾”。
忌戴尖锐/不吉利饰品：佩戴尖锐形状的饰品（如刀、剑造型挂饰）被认为会带来“煞气”；避免戴大红大紫的珠宝（如红宝石、紫水晶），这类饰品与端午“缅怀先人”的肃穆氛围不符。
四、其他禁忌
忌房事：古人将五月视为“恶月”（天地气场不正），端午为“九毒首日”（五毒尽出），认为此时行房会“中邪毒伤身体”，需夫妻分开（女子归宁父母家），避免同房。
忌室内阴气过重：端午阳气初盛但阴气仍存，需拉开窗帘、打开门窗通风，让阳光照进室内，借阳光的“阳气”驱散晦气，保家宅平安。
忌前往阴气重的地方：避免去寺庙、医院、墓地等阴气聚集之地，这类地方的气场被认为会影响个人运势，易招来厄运。