禚姓是源于姜姓的古老姓氏，其形成与春秋时期齐国的封邑制度紧密相关，核心起源地为今山东省济南市长清区一带（春秋时称“禚邑”）。
一、禚姓的核心起源：姜姓与禚邑封地
禚姓的诞生可追溯至西周初年齐国的分封体系。据史料记载，姜太公（姜尚）因辅佐周武王灭商有功，被封于齐地（今山东淄博一带），建立齐国。齐国作为东方大国，实行“采邑制度”——诸侯将封地内的小城邑分封给贵族或子嗣，受封者以地名为氏。禚邑（今济南市长清区境内）是齐国的关键封邑之一，因东周时位于齐鲁交界处、盛产肥羊而得名（“禚”本意为用羔羊等牲畜祭祀，禚地曾是齐国举行国祭之地）。
关于禚姓的具体得姓过程，主要有两种传说：其一，禚邑为姜太公的次子受封之地，其子孙以封邑名称为氏，称“禚氏”；其二，禚邑是姜太公的嫡子姜壬（禚君）的封地，姜壬获封后被称为“禚君”或“齐禚君”，其后裔及属民遂以“禚”为氏。无论哪种传说，禚姓均源自姜太公后裔，属于“以邑为氏”的典型范例。
二、禚氏的起源地：禚邑（今山东济南长清区）
禚邑作为禚姓的发源地，其地理位置在历史文献与考古考证中均有明确记载。《辞海》释“禚”为“古邑名，春秋齐地”，并指出其位于“济南以西长清区以北范围”。春秋时期，禚邑是齐国的经济与文化节点，以“盛产肥羊”闻名，也是齐国举行国祭的重要场所。禚姓族人最初聚居于此，后因战乱、迁徙等原因逐渐扩散至全国，但禚邑仍是其家族根源的核心标识。
三、禚姓的早期发展：从封邑到家族传承
禚姓诞生后，其族人主要分布在齐国故地（今山东一带）。随着历史变迁，禚氏逐渐从封邑向周边迁徙：明代时，已有禚氏族人从山东高密迁至郯城（今山东临沂郯城县），并在当地形成规模较大的聚居群（如郯城县新村乡新村，现有禚姓5000多人）；清代及近代，禚氏又进一步扩散至东北、江苏、台湾等地区，但始终保持着“天下禚氏出姜齐”的家族认同。
禚姓的家族传承注重“一脉相传”的纯正性，各地禚氏均自称源自姜太公后裔，以禚邑为共同起源地。这种传承不仅体现在族谱记载中，也融入了家族文化（如字辈、家训），成为禚氏族人凝聚力的重要来源。