气质是心理活动的动力特征（如强度、速度、灵活性、指向性），与生俱来且相对稳定，无好坏之分。心理学中经典的气质分类为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质，每种类型有其独特的行为、情绪及社交特点。
各气质类型的核心特点
1. 胆汁质（兴奋型）
关键词：精力旺盛、直率热情、冲动急躁
行为表现：热情直爽，精力充沛，行动迅速但易冲动；喜欢成为焦点，说话直接，有时会不假思索地行动。
情绪特征：情绪反应强烈、外露，易兴奋也易发怒，难以控制情绪波动。
典型代表：张飞、李逵（文学人物）；现实中多为团队中的“行动派”或领导者。
2. 多血质（活泼型）
关键词：活泼好动、善于交际、思维敏捷
行为表现：热情开朗，善于与人交往，适应新环境快；兴趣广泛，但易转移注意力，难以长期专注于一件事。
情绪特征：情绪丰富且易变，乐观开朗，但有时会显得浅薄；喜欢变化和 *** ，害怕单调。
典型代表：韦小宝、孙悟空（文学人物）；现实中多为“社交达人”或创意工作者。
3. 粘液质（安静型）
关键词：冷静克制、沉稳细心、有耐久力
行为表现：安静稳重，反应缓慢但深思熟虑；喜欢按部就班，严格遵守规则，不易受外界干扰。
情绪特征：情绪不易外露，内心平静，但缺乏灵活性；善于忍耐，能长期坚持单调的工作。
典型代表：鲁迅、薛宝钗（文学人物）；现实中多为“实干家”或技术骨干。
4. 抑郁质（敏感型）
关键词：敏感细腻、多愁善感、内向孤僻
行为表现：敏感内向，观察细致，能注意到别人忽略的细节；行动迟缓，优柔寡断，害怕社交。
情绪特征：情绪体验深刻且持久，容易多愁善感；对外界 *** 敏感，如批评、拒绝会让他们陷入自我怀疑。
典型代表：林黛玉（文学人物）；现实中多为“文艺青年”或需要深度思考的职业者。
气质类型的判断 ***
若想了解自己的气质类型，可通过自陈量表（如《气质类型调查表》）进行测试。测试通常包含60道题，涵盖“做事力求稳妥”“喜欢热闹”“容易冲动”等问题，根据得分判断主导气质类型（如某类得分明显高于其他，即为典型型；两类得分接近则为混合型）。
需注意的是，气质是天生的，但后天环境（如教育、生活经历）会影响其表现。了解自己的气质类型，有助于发挥优势（如胆汁质的行动力、多血质的社交力），改善不足（如抑郁质的敏感、粘液质的固执）。