本命年是中国传统生肖纪年中的特殊年份，指个人属相与当年流年地支相同的年份（每12年循环一次）。其开始时间的计算需遵循传统农历规则：
主流观点：农历大年初一（春节）：传统习俗与多数官方解释均以农历大年初一作为本命年的起始点，至当年腊月最后一天（除夕）结束。例如，2025年为蛇年，属蛇人的本命年从2025年农历正月初一（公历1月29日）开始，至2025年农历腊月三十（公历2月16日）结束。
命理学观点：立春：部分传统命理流派认为，本命年应从二十四节气中的“立春”开始计算，因立春是农历新年的真正起点（代表春季开始、万物更新）。例如，2025年立春为公历2月3日，属蛇人的本命年需从该日算起，至2026年立春前结束。
需注意，民间普遍采用农历大年初一的计算方式，更符合大众日常习惯；命理学的立春说法则多用于传统命盘分析。
二、本命年提升运气的 ***
本命年因“犯太岁”（流年太岁与属相相冲）被视作运势波动较大的年份，传统习俗与命理建议多围绕“避凶、纳吉、调心态”展开，以下是常见且易操作的 *** ：
1. 穿戴红色物品：传统辟邪符号
红色在中国文化中象征吉祥、驱邪，本命年穿戴红色衣物、饰品是经典转运方式。常见选择包括：
红腰带（扎红）：北方传统中，大人小孩均会系红腰带，寓意“扎红避邪”，可系于腰间或手腕；
红内衣裤：需“别人送”（认为他人赠送的红色物品更能传递好运），象征“贴身守护”；
红袜子、红围巾：简单易操作，可提升日常运势。
2. 佩戴吉祥物：针对性化解太岁
选择符合个人命理的吉祥物，可强化运势、化解不利：
貔貅：招财辟邪的神兽，适合财运波动或需挡煞的人群，需选择开光正品（避免劣质饰品）；
生肖相合饰品：根据十二生肖相合规律（如鼠遇牛、虎遇猪、兔遇狗），佩戴相合生肖的饰品（如属蛇人可戴鸡、猴、牛属相的饰品），可增强贵人运；
转运珠：寓意“时来运转”，搭配红绳佩戴，简单易携。
3. 调整家居风水：优化生活气场
通过家居布局调整，可提升财运与整体运势：
财位管理：家宅或办公室的财位（通常为客厅对角线位置、办公室座位后方）需保持干净整洁，避免堆放垃圾或杂物；可在财位摆放招财物品（如发财树、富贵竹、鱼缸），或安装39盏小灯（保持常亮，象征“生气勃勃”）；
绿植摆放：在客厅、书房摆放富贵竹、铜钱草等绿色植物，既能美化环境，又能增强生命力，缓解本命年的焦虑情绪。
4. 调整心态：主动应对变化
本命年的运势波动多与心理压力有关，保持积极心态是关键：
谨言慎行：避免与他人发生争执，少说话多做事，减少不必要的麻烦；
远离是非：尽量避开喧闹、混乱的场所，减少接触（如过度刷社交软件中的消极内容）；
行善积德：通过帮助他人（如捐款、做志愿者）积累福气，传统认为“善有善报”，可提升整体运势。
5. 结合八字喜忌：个性化提升
若想更精准地提升运势，可结合个人八字（出生年月日时）的喜忌：
五行增强：若八字喜木（如财星为木），可佩戴虎、兔生肖饰品，或多去东方（木气旺盛之地）工作、生活；
行业选择：选择与喜用神相符的行业（如喜水则从事物流、旅游等行业），可增强事业运；
灵符辅助：部分命理师提供开光灵符（如五鬼运财符），可辅助提升财运，但需选择正规渠道。
需注意，本命年的运势提升需结合个人实际情况，传统 *** 更多是心理层面的安慰与生活习惯的调整。保持理性、积极面对生活，才是应对“本命年”的更佳方式。