冬至前三天是“大运交脱”的关键时期，传统认为此时应处于最和谐、稳定的环境中，以确保气运平稳过渡。交运者最好待在家中，关闭门窗，避免与外界过多接触，尤其要远离嘈杂、混乱的场所，防止外界“煞气”干扰运势。
2. 忌与属相相冲者接触
交运时需规避与自身属相相冲、相刑、相害的人或动物。例如，鼠与马相冲、牛与羊相冲、虎与猴相冲等，若相遇可能破坏气运衔接，影响后续运势。即使是宠物或家禽，也应尽量避免近距离接触。
3. 严禁参与红白喜事
交运前三天及交运当日，忌参加婚礼、丧事、满月酒等红白喜事。这类场合气场复杂，容易沾染“晦气”或“喜气”，干扰自身气运的正常交接。传统习俗中，此类活动被视为“破运”的潜在因素。
4. 不宜远行或出远门
冬至前后，尤其是前三天，不宜出远门（包括回娘家）。一方面，此时气候寒冷，出行不便且易遇意外；远行会打破居家静休的状态，增加遇到相冲之人的概率，影响气运稳定。即使必须出门，也应尽量缩短时间，避免夜间逗留。
5. 保持环境清净，避免噪音干扰
交运期间，家中应保持安静，避免大声喧哗、争吵或播放刺激性音乐。噪音会扰乱气场，影响运势交接的顺畅性。建议关闭电视、音响等设备，减少外界干扰。
6. 忌情绪波动过大
交运时需保持心态平和，避免生气、焦虑、兴奋等剧烈情绪波动。传统认为，情绪起伏会带动体内“气”的紊乱，影响气运的平稳过渡。可通过冥想、等方式平复心情，确保气场稳定。
