人格测试是探索自我认知的重要工具,常见的免费类型包括M *** I(迈尔斯布里格斯类型指标)、大五人格(Big Five)、九型人格、DISC行为风格测试等。这些测试通过不同维度评估性格特征,帮助了解自身行为倾向、优势与劣势。
1. M *** I(迈尔斯布里格斯类型指标)
M *** I是更流行的性格测试之一,基于卡尔·荣格的心理类型理论,通过四个维度划分16种人格类型:
能量方向:外向(E,从外部世界获取能量)vs 内向(I,从内部世界获取能量);
信息获取:实感(S,关注具体事实和细节)vs 直觉(N,关注抽象概念和未来可能性);
决策方式:思考(T,基于逻辑和理性)vs 情感(F,基于价值观和情感);
生活态度:判断(J,喜欢计划和组织)vs 知觉(P,灵活适应变化)。
测试通常包含6093题,耗时1015分钟,完成后会得到如“INTJ(架构师)”“ENFP(竞选者)”等类型代码,并附带详细解读(如适合职业、人际关系建议)。
免费测试平台:16Personalities(官网:www.)、16types.info、等。
2. 大五人格(Big Five)
大五人格是心理学界广泛认可的性格模型,通过五个核心维度评估性格:
开放性(对新事物的接受度)、责任心(自律与责任感)、外向性(社交活跃度)、宜人性(合作与同理心)、神经质(情绪稳定性)。
每个维度采用15分或110分的评分制,得分越高表示该维度特征越明显。大五人格测试更注重客观性,适合了解自身性格的“底层特质”。
免费测试平台:(大五人格专项测试)、Psychology Today(大五人格评估)、(大五人格免费版)。
3. 九型人格(Enneagram)
九型人格将性格分为九种核心类型(1号完美型、2号助人型、3号成就型、4号自我型、5号理智型、6号忠诚型、7号活跃型、8号领导型、9号和平型),每种类型有独特的核心动机与行为模式。测试通过情景选择或自我描述,确定主导类型及可能的“侧翼类型”(如“7w8”表示7号为主导,8号为侧翼)。
免费测试平台:16Personalities(含九型人格模块)、(九型人格测试)、(专业九型人格测试)。
4. DISC行为风格测试
DISC测试基于“支配(D)、影响(I)、稳定(S)、谨慎(C)”四种行为特质,评估个体在不同场景下的行为倾向。例如:
支配型(D):目标导向、果断决策;
影响型(I):善于社交、乐观开朗;
稳定型(S):耐心随和、忠诚可靠;
谨慎型(C):注重细节、逻辑严谨。
测试结果帮助了解自身行为风格,适合职场沟通与团队协作。
免费测试平台:16Personalities(含DISC模块)、(DISC测试)、(DISC免费版)。
测试注意事项
选择可靠平台:优先选择知名心理学网站(如16Personalities、Truity)或官方认证的平台,避免非正规网站的测试;
诚实作答:测试结果依赖真实回答,避免选择“理想中的自己”而非“实际的自己”;
结果仅供参考:人格测试是自我探索的工具,不能完全定义一个人,若需深入了解,建议咨询专业心理咨询师。