小寒是我国二十四节气中 全年平均气温更低的节气，也是多数地区一年中最寒冷的时段。
一、气象数据支撑：小寒全国平均气温更低
据中国天气网等权威气象机构统计，小寒节气的全国平均气温约为5.1℃，显著低于大寒节气（约4.5℃）。从常年（19812010年）平均气温来看，我国北方大部分省会级城市（如哈尔滨、长春、沈阳、乌鲁木齐、呼和浩特等）的小寒平均气温均低于10℃，比大寒低1℃以上；即使在南方，小寒期间秦岭、淮河一线平均气温也接近0℃，江南、华南北部等地虽无极端严寒，但干冷空气带来的湿冷感仍十分强烈。
二、“小寒胜大寒”的民间与科学依据
民间素有“小寒胜大寒”的说法，主要源于两方面：一是“三九”多在小寒期间，“冷在三九”的谚语说明小寒正处于一年中最冷的时段；二是冷空气活动频繁，小寒节气内，东亚大槽发展强大，蒙古冷高压和阿留申低压达到峰值，西风槽脊尺度更大，配合最强西风强度，导致降温过程频发，多地迎来“天寒地冻、滴水成冰”的天气。
三、为何叫“小寒”？——古今视角的差异
古人称“小寒”并非认为其寒度最甚，而是基于冰层厚度和主观感受：一是古代衡量寒冷以冰层厚薄为标准，大寒时地冻最坚，故名“大寒”；二是小寒时天气虽冷，但人们耐受力尚可，未觉“冷至极处”，而大寒时人体已被寒冷折磨得力倦神疲，反而觉得更冷；三是符合“物极而反”的理念，冬季最后一个节气需以“大寒”收尾，象征寒冷巅峰后的回暖趋势。
综上，无论是气象数据的客观统计，还是民间经验的，小寒都是我国全年最寒冷的节气之一，其寒冷程度远超多数人的日常感知。
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