传统习俗中，除夕夜洗头是常见的节前清洁行为，寓意“洗去一年晦气，干干净净迎新年”。人们通常会在除夕夜完成大扫除后，通过洗头、洗澡等方式辞旧迎新，让自己以全新面貌迎接新年。需注意以下细节：
避免过晚洗头：除夕夜气温较低，过晚洗头易导致着凉感冒，建议尽早完成，以便享受家庭团聚的时光；
控制水温和时长：用40℃左右的温水洗头（避免过冷或过烫），洗完及时用毛巾擦干并吹干，防止湿发入睡引发不适；
选择温和产品：避免使用 *** 性强的洗发水，以免损伤头皮，影响头发健康。
除夕的主要规矩与讲究
除夕作为农历新年的最后一天，核心是“除旧迎新”，主要规矩围绕“清洁、祭祀、团聚、守岁”展开：
清洁卫生：年前进行全面大扫除（俗称“扫尘”），包括清扫房屋、擦拭家具、洗头洗澡等，寓意“除旧布新”，扫除一年的晦气与烦恼；
贴年红：在大门、窗户、墙壁上贴春联、窗花、福字、年画等，用红色元素增添喜庆氛围，同时寄托对新年“福满人间”的美好祝愿（注意：大门福字需正贴，水缸、垃圾桶等可倒贴）；
祭祖先：在堂屋或祖坟摆放祖先牌位、食物（如鱼、肉、水果）、酒水等祭品，全家依次上香、磕头，表达对祖先的感恩与怀念，祈求祖先庇佑家族平安；
年夜饭：全家人围坐一桌吃团圆饭，菜肴需丰盛且寓意吉祥（如鱼象征“有余”、饺子象征“团圆”、年糕象征“年年高”），其中鱼通常不全吃完，寓意“年年有余”；
守岁：年夜饭后，家人彻夜不眠（尤其是长辈），等待新年钟声敲响，寓意“辞旧迎新”，同时守护家族的平安与兴旺；
压岁钱：长辈给晚辈发放装有现金的红包（用红包装好），寓意“压住邪祟，保佑平安”，让晚辈在新的一年里健康成长；
忌讳：除夕夜需避免说不吉利的话（如“死”“病”“穷”等），忌打碎碗碟（若不小心打碎，需说“岁岁平安”化解），忌倒污水、倒垃圾、扫地（认为会“扫走”财运），忌熬夜外的过度劳累（需保持精力迎接新年）。