2025年立秋是上午还是下午 上午立秋和下午立秋有什么说法吗

2025年立秋的准确时间为8月7日13时51分19秒（星期四，农历闰六月十四）。这一时刻由天文历法精准计算得出，标志着太阳到达黄经135°，秋季正式开始。

上午立秋与下午立秋的区分标准

民间及传统历法中，通常以中午12点为界划分“上午立秋”与“下午立秋”：若立秋交节时间在12点前（0:0012:00），则为“上午立秋”（或“早立秋”）；若在12点后（12:0024:00），则为“下午立秋”（或“晚立秋”）。部分地区也会结合农历月份判断，若立秋在农历七月则为“晚立秋”，但2025年立秋对应的农历为闰六月十四，因此主要依据时间标准判定为“下午立秋”。

上午立秋与下午立秋的传统说法

1. 上午立秋：凉意早临

民间谚语“上午立秋凉飕飕，下午立秋热死牛”是流传最广的说法。其含义为：若立秋在上午，预示秋季凉爽天气会较快到来，立秋后气温会明显下降，暑气消退迅速；反之，若在下午立秋，则意味着高温天气将持续，可能出现“秋老虎”（指立秋后短期回热至35℃以上的天气）。

从气象学角度看，上午立秋时太阳高度角相对较小，地表吸热速度慢，若有冷空气南下，易突破副热带高压防线，快速带走地表热量，实现降温。而下午立秋时，地表经过全天暴晒，积累了大量热量，“热惯性”强，冷空气难以快速降温，因此高温持续时间长。

2. 下午立秋：高温延续

下午立秋（晚立秋）通常与“秋老虎”关联紧密。老话“晚立秋热死牛”“秋包伏，热得哭”均强调此类情况的高温特征。“秋包伏”指末伏开始于立秋之后（2025年8月9日末伏，立秋为8月7日），三伏天的炎热会持续更久，加剧高温感受。

民间还有“闭眼秋热不休”的说法（“闭眼秋”指下午立秋），认为下午立秋时阳气收敛慢，阴气生长迟缓，暑热难以快速消退，需等待更长时间才能迎来真正的凉爽。