七月十五中元节在传统民间习俗中不建议剪头发。
民间普遍认为，剪头发会削弱个人的精气神与生命力，而中元节是祭祀祖先、亡灵的重要日子，需保持身心清净，以示对先人的敬重。传统观念中，死去的人入殓下葬时会剪发，因此中元节（百鬼夜行的节日）剪头发可能招来鬼魂注意，带来厄运。部分地区还有“剪头会引来亡灵”的说法，尽管这些说法缺乏科学依据，但仍被不少民众视为禁忌。
中元节被称为“鬼节”，主要源于道教、佛教文化与民间信仰的融合：
1. 道教“中元赦罪”传统：道教将七月十五定为“中元节”，对应“三官大帝”中的“地官”，职责是检校人间善恶、赦免鬼魂罪孽。传说此日地府会打开鬼门，释放所有鬼魂，让其返回阳间享受祭祀，因此被称为“鬼节”。
2. 佛教“盂兰盆节”融合：佛教中，七月十五是“盂兰盆节”（意为“倒悬”），源于“目连救母”的传说。目连用神通看到母亲堕入饿鬼道受苦，佛陀教其在这一日供僧，以功德救母脱离苦难。这一仪式与中国传统祭祖习俗结合，强化了“超度亡魂”的主题，进一步推动了“鬼节”的称呼。
3. 民间“鬼月”信仰：农历七月被视为“鬼月”，传说七月朔日（初一）鬼门开启，七月晦日（三十）关闭，期间鬼魂游荡人间。中元节作为鬼月的核心日子，自然成为“鬼节”的代名词。
综上，中元节的“鬼节”之称，是道教、佛教文化与民间鬼神信仰共同作用的结果，核心是表达对祖先的缅怀与对亡灵的超度。
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