在八字命理学中，“流年”是时间流动与运势变化的具象表达，指人所经历的每一年的天干地支组合（如甲子、乙丑、丙寅等，六十年循环一次）。其核心意义是通过流年干支与个人八字（先天命局）的生克、冲合等关系，解读该年的运势走向。
流年的作用主要有两点：一是反映运势变化，流年的干支会与八字中的喜用神、忌神产生互动——若流年与喜用神相生相助，该年多顺遂（如事业晋升、财运亨通）；若与忌神相冲相克，则易遇阻碍（如破财、疾病、人际矛盾）。二是指导人生决策，运势好的年份可积极进取、把握机遇（如创业、求职）；运势不佳的年份则需保守稳健、规避风险（如避免大额投资、谨慎决策）。
流年的解读需结合“大运”（十年长期趋势）与“命局”（先天基础）：大运定十年基调（如用神大运整体顺畅），流年则是该基调下的“短期波动”（如大运用神时，流年忌神仅为“小插曲”；大运忌神时，流年用神难改“低迷大势”）。
二、“算一次命折寿一次”的说法解析
“算一次命折寿一次”是民间传统迷信观念，并无科学或命理依据，其形成与历史、心理因素相关：
历史背景：古代人们对命运充满敬畏，认为“命运不可逆转”，算命是“窥探天机”，可能因此“改变原有轨迹”（如得知噩运后失去信心），故衍生“折寿”之说。
心理影响：若过度迷信算命结果（如将自己的人生完全绑定在“命盘”上），可能丧失主动解决问题的动力（如“反正命不好，努力也没用”），进而陷入消极情绪，影响身心健康（如焦虑、抑郁），这才是“折寿”的潜在原因。
从现代科学与命理逻辑看，算命不会折寿：
命理学是对人生趋势的预测工具，无法改变“先天命盘”与“后天努力”的共同作用（如“一命二运三风水，七分努力三分天”）。
寿命主要由遗传、环境、生活方式（如饮食、运动、心态）等因素决定，与算命行为无关。
需注意的是，算命的负面影响多来自“过度依赖”或“迷信”——若将其视为“心理参考”（如提前了解可能的风险并做好应对），而非“绝对真理”，则不会对生活造成伤害。