赶年集：进入腊月，宁夏农村及城市的年集便热闹起来。人们在此采购年肉（猪肉、牛肉等）、新鲜蔬果、春联、福字、灯笼等年货，还有给孩子们的新衣新鞋，既是置办年货的实际需求，更营造出浓浓的年味，拉动节前消费。
逛花市：临近春节，宁夏各地设立的花市成为热门打卡地。这里有年宵花（如象征“红红火火”的蝴蝶兰、杜鹃）、绿植盆景，还有年货、小吃、工艺品等，人们买花装点家居，寓意新年吉祥如意。
燎疳预热：正月二十三是宁夏春节的“收官日”，“燎疳”是极具特色的民俗活动。此前，家家户户会准备高高的柴火堆，等待夜晚点燃。这一习俗源于驱除“疳病”（古时认为的顽固传染病），如今演变为“燎去旧疾、祈愿丰年”的仪式。
二、春节期间：传统仪式与热闹活动
初一：迎喜神与吃饺子
正月初一，宁夏南部山区（如西吉、海原、固原）有“迎喜神”传统。清晨，男主人开门放炮，全村人在固定时辰对准喜神方位，焚香、鸣炮，赶着牛羊或乘车出行，祈求新岁平安、五谷丰登。家家户户吃饺子，饺子馅里常包糖（寓意甜蜜）、花生（寓意儿女双全）、红枣（寓意早生贵子）、（寓意财运），谁吃到就代表来年有好运。
初二：回娘家
正月初二是宁夏传统的“回娘家”日。出嫁的女儿需携丈夫、孩子全家回娘家，带上礼品（如烟酒、糕点、水果）。过去，农村女儿平时很少回娘家，除夕随夫回婆家过年，初二的回娘家仪式正式而隆重，如今城市家庭也延续这一习俗。
初五：破五与“送穷”
正月初五俗称“破五”，意味着从除夕至初五的禁忌（如不扫地、不倒垃圾）解除，恢复正常生活。中卫一带有“出行日”习俗：农家牵牛拉车，挂红布条、放鞭炮，行一二里路后返回，口中念诵吉祥话（如“吉利吉利大吉利，好人相逢，恶人远离”），祈求做事顺利。川区人家吃“粉汤饺子”（豌豆凉粉烩土豆丁、豆腐丁、韭菜等，汤汤水水有干有稀），山区吃“搅团”（荞麦面做的黏稠疙瘩，蘸辣椒油或放入臊子汤），寓意“缠五穷”（赶走五种穷鬼），不再为吃饭发愁。还要“送穷土”：将除夕至初五的垃圾（瓜籽皮、果皮、香灰等）集中送到村外田野，倒入肥料或交给环卫工人，践行传统“送穷”习俗。
初七：吃“拉魂面”
正月初七是“人日”（传说女娲第七天造人），宁夏各地有吃“拉魂面”的传统。传说除夕时灵魂出窍，初七需吃长面“牵魂”回归；也有说法是过年玩得心猿意马，吃长面“收心”，准备来年生产生活。面条多为手工擀制（如隆德的厚长面），部分地区（如中宁、中卫）用“蒿面子”（野生沙蒿磨粉）和面，擀得薄如纸、切得细如线，搭配羊肉臊子，寓意“长生不老、幸福长久”。
社火表演：红火热闹的“年味担当”
社火是宁夏春节的“重头戏”，从正月初一开始，各村镇、社区组织社火队伍，表演形式多样：威风锣鼓震天响，舞龙舞狮翻腾跳跃，秧歌杂耍扭得欢快，还有马社火（演员骑马扮演角色）、高台社火（小孩扮成戏剧人物站在高台上，结合纸扎、铁艺）等。隆德的“高台马社火”更是特色鲜明，被称为“凝固的戏剧、活动的雕塑”，集戏曲故事、绘画、力学于一体，惊险 *** 。近年来，社火表演融入现代元素（如电子灯光、流行音乐），并举办“社火大赛”（如隆德、平罗、盐池的社火大赛），参与群体广泛，成为群众展示精神风貌、祈愿新年的重要方式。
庙会与赏花灯：休闲与祈福的结合
过年逛庙会是宁夏人的“保留节目”，各地庙会举办祈福、猜谜、美食大集、民俗表演等活动，既有庄重的祈福场所（如烧香拜佛），也有趣味十足的滑冰、小吃摊，让人们在热闹中感受传统民俗。元宵节的花灯展是春节的“压轴戏”，银川、灵武、漫葡小镇等地的公园、广场布置了莲花灯、八宝灯、龙灯等精美花灯，夜幕降临时，华灯初上，人们徜徉在灯海中，搭配文艺表演、手工艺品展示、美食品尝，流光溢彩的花灯成为春节里最靓丽的风景。
登高祈福：迎新年的“健康心愿”
过年期间，宁夏人有登高祈福的习惯，常去贺兰山、六盘山等地。一家人或约上好友，在新年阳光中攀登，登顶后极目远眺，将烦恼抛诸脑后。登高不仅是健身活动，更象征“步步高升”，寄托着对新年的美好愿望。
三、特色非遗：春节里的文化瑰宝
春官送福：西吉县的“春官送福”是宁夏春节的特色民俗，已被列入“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”（联合国人类非物质文化遗产代表作名录）子项目。春官身着披风、手摇羽扇，走在队伍前方，唱诵春官词（如“锣鼓催开五福门，春官挥扇报新春。新年新春新气象，家家户户喜洋洋”），身后跟着锣鼓乐队和彩衣舞者，与群众互动，传递“福气”。春官队伍中年龄更大的78岁，最小的13岁，他们希望通过送福，让更多人感受传统民俗的魅力。
隋唐秧歌：中宁县的“隋唐秧歌”是自治区级非物质文化遗产，属于古典宫廷式民间舞蹈，流传于中宁鸣沙、恩和曹桥一带。表演者身着华丽古装（如唐王、娘娘、大臣、宫女、武士），在锣鼓声中表演队形（如四门斗地、十字穿花、羊盘肠），展现农民驱除邪疫、祈保平安的美好祝愿。隋唐秧歌不仅有中老年艺人参与，也有年轻一代加入，传承和发扬这一宝贵文化遗产。
游九曲：盐池县的“游九曲”（又称“黄河九曲灯阵”）是自治区级非物质文化遗产，自明代流传至今已有500多年历史。九曲阵有“福、禄、寿、喜、吉、祥、安、康、顺”九个曲阵，365个灯杆代表365天，四个烽火墩代表四季。夜幕降临时，阵内灯火辉煌，人们穿梭其中，顺利走出象征“转九曲一年顺通”。活动结束后，村民扬起“火籽”（燃烧后的灰烬），喊着“麦子花开、胡麻花开”，寓意来年丰收。