有什么事需要特别注意

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1. 传染病预防:春季是诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、水痘、手足口病等传染病的高发期,需保持手卫生(用肥皂和流动水洗手至少20秒,含酒精消毒纸巾对诺如病毒无效)、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪;避免接触患者或污染物品,做好环境通风与消毒(如用含氯制剂擦拭患者呕吐物/粪便污染的区域)。不采摘、不购买、不食用不熟悉的野生蘑菇和野菜,警惕误食中毒。

2. 疫苗接种:及时全程接种疫苗是预防传染病的有效手段,重点人群(老年人、儿童、基础性疾病患者)应接种23价肺炎、流感、水痘、手足口等疫苗;儿童需完成麻疹、脊髓灰质炎等免疫规划疫苗查漏补种,降低感染风险。

3. 慢性病管理:高血压、糖尿病患者需定期监测血压、血糖,控制盐(每日不超过5克)、油(每日不超过25克)、糖(每日不超过50克)摄入,避免超重与肥胖;慢阻肺患者需远离粉尘、烟雾等诱发因素,坚持规律用药。

有什么事需要特别注意

二、安全防护类需特别注意的事项

1. 儿童安全:预防溺水,家长需做到“四知”(知去向、知内容、知同伴、知归时),教育孩子遵守“六不一会”(不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领下游泳、不到无安全设施/救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救;学会基本自救 *** );加强看护,避免儿童接触危险物品(如刀具、药品、蚊香等),防止跌倒、烫伤。

2. 居家安全:定期检查燃气管道、电器线路,避免超负荷用电或私拉乱接;使用燃气时不要离开,防止泄漏;妥善存放农药、杀虫剂等有毒物品,远离儿童和宠物;农村地区需使用卫生厕所,管理好禽畜粪便,避免污染环境。

3. 出行安全:自驾游需检查车况(轮胎、刹车、灯光等),不超速、不酒驾、不疲劳驾驶;驾乘机动车全程系好安全带,儿童使用安全座椅;乘坐观光游船时按规定穿救生衣;谨慎参与高空、高速、水上等高风险项目,严格遵从专业人员指引。

4. 消防安全:冬季取暖注意通风,防止一氧化碳中毒;使用蜡烛、炭火时远离易燃物品;熟悉场所消防通道和灭火器材位置,遇火灾时拨打119,会用湿毛巾捂住口鼻逃生;户外活动时不携带火种进入山林,不在易燃物聚集地吸烟或使用明火。

三、生活与行为类需特别注意的事项

1. 饮食与营养:保持膳食平衡,以谷类为主,多吃蔬菜、水果、奶类、大豆等,少吃高盐、高糖、油炸食品;不吃变质、超过保质期的食物;生熟食品分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净;每天足量饮水(15001700毫升),少喝含糖饮料。

2. 心理健康:重视心理健康,遇到焦虑、抑郁等情绪问题时主动寻求帮助(如与家人朋友沟通、寻求心理咨询);青少年每天应坚持户外运动2小时以上,预防近视、超重与肥胖,避免 *** 成瘾和过早性行为;家长需关注孩子情绪变化,多陪伴、多交流,营造温暖的家庭环境。

3. 个人卫生与习惯:养成良好卫生习惯,饭前便后、接触公共物品后及时洗手;早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔健康;科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,不滥用抗生素;合理用药,能口服不肌注,能肌注不输液;定期进行健康体检,早发现、早治疗疾病。

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