“放脏水日”通常指正月初六，是中国民间传统习俗中允许洗澡、洗衣服的重要日子。
一、放脏水日的核心习俗：解除动水禁忌
从大年三十到正月初五，民间素有“忌动水”的说法（部分地区认为水神生日在此期间，洗漱会冲撞神灵、冲走财运）。到了正月初六，这一禁忌被打破，称为“放水日”——人们可以集中清洗过年期间堆积的衣物、被褥，也能自由洗澡、洗头，恢复正常生活节奏。
二、民间传说：天庭“放脏水”的由来
传说中，人类日常使用的废水会被天庭掌管水的神灵保管。人去世后，阴魂需在阴曹地府喝完自己生前浪费的脏水，才能转世投胎。天庭管水的神灵怜悯世人，于是在每年正月初六“放一放脏水”，让人们得以清洗衣物、释放累积的废水。这一传说为“放脏水日”增添了神秘色彩，也成为民间遵守习俗的重要理由。
三、其他相关习俗：与“放水”关联的活动
正月初六除了“放水”，还有“挹肥”（打扫厕所、清理粪便，因初一到初五不能打扫）、“开市”（店铺开业、敬财神，寓意新年生意兴隆）等习俗。部分地区还会在当天吃饺子，象征团圆与吉祥。
需要注意的是，“放脏水日”的具体日期可能因地域略有差异（如有些地方提到“十六、二十六”也是放水日），但正月初六是最广泛认可的“放脏水日”，也是春节后恢复日常生活的标志性日子。
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