中秋节纪念的核心：以嫦娥奔月为代表的团圆与思念
中秋节的起源与月亮密切相关，其纪念对象主要是嫦娥及背后“团圆”的文化内核。相传后羿射下九日拯救苍生，获西王母赐予长生不老药，其妻嫦娥为保护仙药不被徒弟孟鹏夺走，毅然吞药飞升至月宫，从此与后羿天人永隔。后羿为寄托思念，每年八月十五（中秋）在园中摆下嫦娥喜爱的月饼、水果等祭品，遥祭妻子。这一传说逐渐演变为民间习俗，人们通过纪念嫦娥，表达对亲人的思念与对团圆的向往。
中秋也与古代祭月传统相关。上古时期，人们崇拜月亮（与太阳并列的天体），秋分时节举行“夕月”仪式，祭祀月神以祈求丰收与平安。后来，祭月日期固定为农历八月十五（中秋），因这一天月亮最圆最亮，更符合“团圆”的象征意义，祭月活动也逐渐从严肃的祭祀转变为轻松的家庭团聚。
中秋节赏月的原因：自然、文化与情感的三重驱动
1. 自然因素：中秋之月的“完美状态”
秋季中期（农历八月），北方冷空气驱散夏季暖湿空气，天空云雾减少、空气清新，月亮反射的阳光更强烈，显得格外皎洁明亮。正如古人所言“秋之于时，后夏先冬；八月于秋，季始孟终；十五之夜，又月之中”，此时赏月能获得更佳的视觉体验。
2. 文化起源：从祭月到赏月的演变
中秋赏月源于古代“祭月”习俗。周代已有“秋分夕月”（秋分晚上祭祀月神）的活动，但秋分日期不固定（在八月内变动），不一定有满月，后来逐渐约定俗成将祭月日固定在八月十五。唐宋时期，祭月的宗教色彩淡化，变成文人雅士、平民百姓的娱乐活动——唐代诗人吟诗赏月，宋代夜市通宵达旦，人们争占酒楼、登台拜月，将赏月视为“良辰美景”的象征。
3. 情感寄托：团圆与思念的载体
月亮圆缺变化对应人间悲欢离合，“月圆”被视为“团圆”的象征。中秋之夜，家人围坐赏月，游子通过月亮寄托对故乡、亲人的思念。李白“举头望明月，低头思故乡”、苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”等诗句，正是这种情感的真实写照。即使亲人不在身边，同一轮明月也能连接彼此的心意，成为情感共鸣的纽带。