董姓是中国最古老的姓氏之一，其起源可追溯至远古时期的颛顼帝后裔，主要通过帝王赐姓、官职称谓、居邑名称等方式形成，同时融合了少数民族汉化的过程。
一、主要起源支系
1. 帝舜赐姓（董氏正宗）
颛顼帝的己姓后裔中，有个叫飂叔安（又称廖叔安）的首领，其子董父精通龙的习性，为舜帝驯养龙（古称“豢龙”）。舜帝对董父的驯龙技艺十分赞赏，封他为鬷川侯（今山东菏泽市定陶区西北），并赐姓“董”，称“豢龙氏”。董父的子孙以董为姓，世代相传，这是董姓最正统的起源，史称“董氏正宗”。
2. 官职称谓（以官为氏）
春秋晋国太史：春秋时期，周大夫辛有的两个儿子前往晋国担任太史，负责“董督”（考察、收藏）晋国典籍史册。其后代以“董督”为氏，后简化为“董”，世袭晋国史官，成为董姓的重要支系。著名史官董狐（“秉笔直书”的典范）即属此支。
其他官职衍生：部分董姓源于古代官职，如“董役”（管理徭役）、“董正”（监督纠察）等，其后代以官职名称为姓。
3. 居邑名称（以地为氏）
董地封邑：颛顼帝之孙吴回的后裔陆终，其子参胡（又名惠连）因封在董地（今山东濮城），子孙以居邑名称为姓，称董氏。
董泽周边：汉朝时期，山西运城地区的董泽（古代大湖泊，因盛产莲藕又称“董蕖”）周边居民，以居住地名称为姓，形成董姓支系。
4. 少数民族汉化
自汉至唐，多个少数民族在与汉族融合过程中改姓董：
匈奴族、山越族、氐族、羌族等北方民族中的董部落，逐渐汉化为董姓；
唐朝吐蕃人的董部落，融入汉族；
辽宁、吉林等地的满族董鄂氏（又称栋鄂氏）、栋佳氏、珠格氏等，清朝中叶后多改汉姓为董。
二、得姓始祖
董姓族人普遍尊奉董父为得姓始祖。他是颛顼帝后裔飂叔安的儿子，因驯龙有功受舜帝赐姓，开启了董姓的繁衍历史。部分支系也尊奉飂叔安为始祖，因他是董父的父亲，也是董姓血缘传承的关键人物。
三、发源地与早期分布
董姓的最早发源地集中在三个区域：
山东菏泽市定陶区北部（鬷川侯封邑）；
山西西南部（闻喜县东北，夏商时期小诸侯国）；
山东平原县（陆终之子参胡封邑）。
秦汉时期，董姓逐渐向北扩展至河北、甘肃，向东至河南、山东，向南进入广东、四川等地，成为中原地区的大姓之一。