“立夏挂蛋不疰夏”是中国民间流传甚广的立夏节气习俗谚语，核心是通过立夏当天给儿童胸前悬挂煮熟的鸡蛋（或鸭蛋、鹅蛋），祈求孩子在即将到来的炎热夏季免受“疰夏”的困扰。这一习俗将饮食、信仰与民间传说结合，成为立夏时节更具代表性的文化符号之一。
1. 关键概念解析
疰夏（注夏）：中医经典病证名，又称“苦夏”，是夏季常见的季节性病症。主要因暑热之气侵袭，或素体脾胃虚弱、复感暑湿，导致脾失健运、气阴耗伤，表现为乏力倦怠、眩晕心烦、多汗纳呆、低热缠绵、形体消瘦等症状。多发于脾胃功能较弱的儿童（尤其6个月至3岁婴幼儿）及老年人群，秋凉后症状多可自行缓解。
立夏挂蛋：立夏当天的传统仪式，家长将煮好的蛋装入五彩丝线编织的蛋套中，挂在孩子胸前。蛋的材质通常为鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋，其中鸡蛋因“圆溜溜”的形态象征“生活圆满”，更受青睐。
2. 习俗的起源与传说
关于“立夏挂蛋防疰夏”的起源，民间主要有两种说法：
女娲娘娘斗瘟神传说：远古时期，瘟神每年立夏便会到人间散播瘟疫，孩童因体质娇弱最易感染，表现为疰夏症状。女娲娘娘得知后，告诫瘟神：“凡是我孩子，胸前都挂着蛋袋，你不可伤害。”瘟神畏惧女娲的神力，不敢违背。此后，每年立夏，百姓便给孩子的胸前挂蛋袋，瘟神见状便不再作祟。这一传说将挂蛋与“驱瘟避疫”关联，赋予习俗神秘色彩。
民间祈福传统：古时人们认为，立夏标志着夏季正式开始，气温升高、湿度增大，容易导致身体不适。鸡蛋作为日常食物，营养丰富且易于获取，挂蛋不仅能提醒家人关注孩子的健康，更象征着“用圆满的蛋抵御疾病的侵害”，寄托了“平安度夏”的美好愿望。
3. 习俗的实践与延伸
挂蛋方式：家长会将煮熟的蛋放入用五彩丝线编织的蛋套中（部分地区用红布或棉布缝制），挂在孩子的脖子或胸前。五彩丝线不仅有装饰作用，更寓意“消灾祈福、避邪保平安”。
斗蛋游戏：挂蛋后，孩子们会拿着自己的蛋与其他小伙伴“斗蛋”——蛋头对蛋头、蛋尾对蛋尾，相互碰撞，蛋壳不破者为胜。输的一方要将蛋吃掉，寓意“吸收蛋的能量，增强体质”。这一游戏增添了立夏的童趣，也成为孩子们期待的环节。
吃蛋习俗：斗蛋结束后，孩子们通常会将蛋吃掉。古人认为，鸡蛋“性平、补气虚”，能补充夏季因出汗过多流失的营养，增强身体抵抗力，进一步巩固“防疰夏”的效果。
4. 现代传承与意义
如今，“立夏挂蛋不疰夏”的习俗仍在许多地区保留，尤其是江南水乡和农村地区。尽管现代医学对疰夏有了更科学的解释（如电解质失衡、植物神经紊乱等），但这一习俗仍被视为传统文化的重要载体，承载着人们对孩子健康的关爱、对夏季的美好期待，以及对祖先智慧的传承。
通过挂蛋这一简单仪式，人们将对自然的敬畏、对生命的珍视融入日常，让传统节气文化在现代社会中依然焕发活力。