头七是中国传统丧殡习俗中死者去世后的第七日，计算方式以死亡当日为之一天，往后推算至第七天即为头七。例如，若逝者于1号去世，头七则为7号；若逝者于10号去世，头七则为16号。这一计算方式广泛应用于民间，部分地区也会结合天干地支调整具体时辰，但核心仍以“死亡后第七日”为头七的关键节点。
头七的主要讲究
1. 准备“头七饭”：头七前一天或当天，家人需为逝者准备丰盛的饭菜，其中必须包含逝者生前喜欢的食物（如某道家常菜、水果等）。这顿饭的寓意是让逝者在“回魂”时能吃饱，安心前往下一世，同时也表达生者对逝者的怀念。
2. 祭品禁忌：供品需荤素搭配，但严禁摆放牛肉、马肉、狗肉。民间认为，头七当晚会有等阴差护送逝者魂魄回家，这些肉类会让阴差难为逝者，故需回避。
3. 门口摆放清水与五谷：头七当天，需在家门口放置一碗清水和一碗五谷（如大米、小米、玉米等）。清水用于“洗去逝者尘埃”，让其安心上路；五谷用于“辟邪挡煞”，防止煞气侵扰。次日清晨，清水需洒在门口，五谷需倒入长流水（如河流、溪水）中。
4. 避免争吵与口角：头七是逝者“回魂”的重要时刻，家人需保持家庭和谐，切勿因琐事争吵。民间认为，争吵会让逝者觉得“人间仍有遗憾”，从而不愿离去，影响其投胎转世。
5. 烧纸与“梯子”冥物：头七当晚（多为子时，23:001:00），家人需在家中或路口焚烧纸钱、冥币，并 *** “梯子”形状的冥物（如用纸折成阶梯状）。传说“梯子”可帮助逝者魂魄顺利升天，脱离幽冥界。
头七的关键禁忌
1. 孕妇、坐月子者及“四眼人”需回避：头七当晚，孕妇、正在坐月子的产妇或有“四眼”（如戴眼镜的人）需回避，以免冲撞逝者或阴差。民间认为，这些人群“阳气较弱”，容易与逝者或阴气产生冲突。
2. 不可去坟地祭拜：头七当天，家人不可前往逝者坟地祭拜。传说当天是“煞神找替身”的日子，贸然前往会让逝者被抓去当“替死鬼”，影响其投胎。
3. 不可食用祭祀后的贡品：祭祀后的贡品（如饭菜、水果）需与纸钱一同在十字路口焚烧，不可带回家食用。民间认为，这些贡品已被“阴气沾染”，食用后会影响家人健康。
4. 需完成逝者未了心愿：若逝者在头七当晚托梦给家人，家人需尽力完成其心愿（如归还遗物、处理未完成的事务）。传说只有完成心愿，逝者才能安心离去，不再留恋人世。