2025年正月初四（2月1日）的黄历宜忌中，“宜”项包含“会亲友”，这意味着这一天适合与亲友相聚、庆祝，从传统黄历角度看，具备过生日的基础条件。但需注意，正月初四也是民间“迎灶神”“接五路财神”的重要日子，传统习俗中更强调“守宅迎神”，若选择在这一天过生日，需兼顾传统与个人需求，避免过度张扬或影响迎神仪式。
过生日的讲究（结合传统与现代）
1. 时间选择：优先白天，避免晚上
传统观念认为，生日庆祝活动更好在白天进行，寓意“光明顺遂”；晚上则可能被视为“阴气较重”，不利于新一岁的运势。尤其正月初四有“迎神”仪式，白天更符合传统氛围。
2. 庆祝方式：低调温馨，避免高调
正月初四传统习俗中，人们多以“守宅”“接神”为主，过生日时建议选择在家中与亲友小聚，避免大规模宴请或高调宣传。一方面符合“迎神”的安静氛围，另一方面也避免“张扬”带来的不利（如属兔人过生日需低调的延伸建议）。
3. 饮食与物品：避开禁忌，注重吉利
蛋糕切法：切蛋糕时不要一刀到底，可分两次完成（之一刀后由他人继续切），避免“一刀两断”的不吉利寓意。
衣物颜色：避免穿白色衣物，白色在中国传统中与丧事关联，生日当天宜选红色、粉色等喜庆颜色，象征“鸿运当头”。
礼物禁忌：避免送钟、表等与“终”谐音的礼物，可选择水果、鲜花、书籍等寓意美好的物品。
4. 行为禁忌：避免不吉利举动
忌争吵打碎东西：生日当天需保持心情愉悦，避免与他人吵架或打碎物品，传统认为这会“败兴一年”，带来晦气。
忌出远门：正月初四是“接神日”，传说灶王爷会“查户口”，不宜远出；生日当天尽量待在家中，与亲友共度。
5. 其他注意事项：尊重传统与个人习惯
避免“过两次生日”：传统认为一年过两次生日（阳历+阴历）是“折寿”的意思，建议选择其中一个日期庆祝。
“寿可延不可提”：生日尽量往后延（如选在周末），避免提前过，传统认为“提前”与“寿命”挂钩，寓意不佳。
“神三鬼四”忌讳：过生日人数尽量避免4人（“鬼四”不吉利），可选择3人或更多亲友一起庆祝。