1. 昼夜平分：秋分当天，太阳直射地球赤道，全球大部分地区昼夜时长相等（各约12小时），这是“秋分”最核心的天文特征。此后，太阳直射点持续南移，北半球昼渐短、夜渐长。
2. 平分秋季：按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬划分四季的传统，秋分日恰居秋季90天之中，将秋季均分为两段，故称“秋分”。此时长江流域及其以北地区日平均气温普遍降至22℃以下，进入气象意义上的秋季。
3. 文化内涵：秋分体现了中华文化中“平衡”的理念，昼夜均等、寒暑持平，象征着自然的和谐与稳定。它是二十四节气中最早确立的节气之一，承载着古人对天文、气候的智慧。
二、秋分传统习俗
1. 秋祭月：古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。古代帝王会在秋分日举行“夕月”仪式，祭祀月神；民间也有设案拜月的习俗，供品包括月饼、水果等，寓意团圆。后来因秋分日期不固定（可能在农历八月的任何一天），不一定都有圆月，祭月节逐渐演变为中秋节。
2. 吃秋菜：岭南地区（如广东、广西）有“秋分吃秋菜”的习俗。秋菜是一种野苋菜（当地称“秋碧蒿”），乡人常将其与鱼片熬汤，称为“秋汤”。民间有“秋汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康”的顺口溜，认为秋菜具有清热解毒、强身健体的功效。
3. 送秋牛：秋分时节，民间有“送秋牛图”的习俗。秋牛图是用红纸或黄纸印上全年农历节气及农夫耕田图样，由“秋官”（民间善言唱者）挨家挨户赠送。送图者会即景生情说些吉祥话（如“秋耕顺利，五谷丰登”），主人听得高兴便会给钱，俗称“说秋”。
4. 粘雀子嘴：秋分当天，农民会放假休息，每家都会煮一些不包心的汤圆，用细竹叉扦着放在田间地坎，名为“粘雀子嘴”。目的是防止麻雀等鸟类破坏庄稼，寄托了农民对丰收的期盼。
5. 放风筝：秋分期间秋高气爽、风力适中，是放风筝的好时节。风筝种类繁多，有王字风筝、鲢鱼风筝、月儿光风筝等，大者可达两米高，小者仅二三尺。孩子们会牵着风筝在田野奔跑，大人也会参与其中，享受秋日的乐趣。
6. 竖蛋：民间有“秋分到，蛋儿俏”的说法，秋分日很多人会尝试“竖蛋”实验——将鸡蛋竖直放在桌面上，使其保持平衡。这一习俗源于古人对自然现象的观察，认为秋分昼夜平衡，鸡蛋更容易竖立起来。