1. 源于姬姓：以邑为氏的正统起源
这是郎姓最核心的起源，可追溯至春秋时期的鲁国。据《元和姓纂》《通志·氏族略》等古籍记载，鲁懿公姬戏之孙费伯（又称费庈父），在周平王四十九年（鲁隐公元年，公元前722年）率军私自占据郎城（今山东省济宁市鱼台县东北），并将其作为家族食邑。《春秋》中明确记载“夏四月，费伯帅师城郎。不书，非公命也”，鲁隐公虽未公开认可，但也未加阻止。费伯的子孙为纪念这一居地，以“郎”为氏，形成郎姓的主脉。由于费伯原本姓费，其后代有的以郎为姓，有的仍沿用费姓，故有“费、郎一家”“郎费不婚”的传统说法。
2. 源于官位：郎中官职的汉化演变
汉朝时期，宫廷中设有“郎中”一职（又称廊中、郎官），主要职责是守卫宫殿左右廊庑，同时担任皇帝近侍，负责车骑、门户管理及内外作战等事务。郎中为两千石以上高官，需由孝廉或才智出众者担任。部分郎中后裔以官职称谓为姓，形成“郎中氏”，后简化为单姓“郎”，成为郎姓的另一重要支系。
3. 源于少数民族汉化改姓
匈奴族：汉朝时期，南匈奴归附汉王朝，其内部的郎氏部落逐渐内迁中原，汉化后以原部落名称为姓，形成郎姓。
满族：金国时期，女真族“纽祜禄氏”（又称钮赫氏，满语意为“狼”）因汉化改姓为郎；满族“郎佳氏”（世居辽阳）、“钮赫哷氏”（意为“狈”，世居沙济、安楚拉库等地）等姓氏，也先后改为郎姓。满族郎姓是金国以来女真族汉化的典型代表。
其他少数民族：唐、宋、元、明、清时期，苗族、侗族、佤族、裕固族、拉祜族、蒙古族等少数民族在羁糜政策或改土归流运动中，逐渐将姓氏改为郎氏，融入汉族郎姓群体。
二、郎姓的迁徙与演变
郎姓起源于山东济宁一带，历经数千年迁徙，分布逐渐扩散至全国：
1. 秦汉至魏晋南北朝：核心繁衍中心的形成
鲁国衰败后，郎姓族人离开祖居地，在中山郡（今河北定州）、魏郡（今河北临漳）、北海郡（今山东昌乐）三地形成新的繁衍中心。这些地区成为郎姓早期的核心分布区，孕育了众多历史名人。
2. 隋唐至宋元：向南方扩展
唐末五代十国时期，中原战乱频繁，郎姓随北方百姓南迁，进入四川、重庆、湖北、湖南等省。宋末元初，蒙古铁骑南下，江南地区遭受破坏，郎姓进一步播迁至云南、贵州、广西、广东、福建等地，分布范围扩大至南方各地。
3. 明清：向东北及边疆扩散
明中叶以后，郎姓有族人迁至辽宁，并在明末后金攻占该地时加入八旗汉军。清代，郎姓分布更加广泛，黑龙江、吉林、内蒙古、甘肃、宁夏及台湾等地均有郎姓迁入，成为全国性姓氏。
4. 现代：全国均衡分布
如今，郎姓已遍布全国各地，其中四川、贵州两省的郎姓人口最多，约占全国汉族郎姓人口的68%，成为当地的重要姓氏之一。
三、郎姓的文化特征
郡望堂号：主要郡望为中山郡（河北正定）、魏郡（河北临漳）；堂号有“中山堂”“魏国堂”“松竹堂”“悬印堂”等，其中“悬印堂”源于后汉郎宗淡泊官场的事迹，彰显郎姓高风亮节。
宗族特征：郎姓家族注重团结进取，“费、郎一家”的传统体现了同宗同源的凝聚力；历史上的郎姓名人多以文学、艺术、军事等领域成就著称，如唐代诗人郎士元（与钱起并称“钱郎”）、清代书画家郎葆辰等。