夏至日期：2025年夏至为6月21日（星期六，农历二零二五年五月廿六）。
三伏天时间：2025年三伏天共计30天，为近10年来最短。具体时段为：初伏7月20日至7月29日（10天）、中伏7月30日至8月8日（10天）、末伏8月9日至8月18日（10天）。
夏至的来历
夏至是二十四节气中最早被确定的节气之一。公元前七世纪，中国古代先人通过土圭测日影的 *** （立竿测影），记录下一年中日影最短的那一天，将其定为夏至。《恪遵宪度抄本》中明确记载“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至”，精准概括了夏至的天文特征——此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端（北回归线），北半球各地白昼达到全年最长，且纬度越高白昼越长（如北极圈内会出现极昼现象）。此后，夏至逐渐成为指导农事活动的重要时间节点，周代将其纳入国家历法体系，明清时期更成为皇家祭地仪式的关键日期（北京地坛即为明清皇家祭地遗址）。
夏至的传说
关于夏至，民间流传着多个富有奇幻色彩的故事，其中最经典的是“巧姐织日”传说：
相传古时有一户人家的女儿巧姐，心灵手巧，能不量尺寸为他人缝制衣物，绣出的花鸟鱼虫栩栩如生。巧姐15岁时，被父母许配给赵财主的儿子。出嫁第三天，巧姐需回门，公婆却提出苛刻要求：“赶太阳下山前，做十双袜子、十双鞋和十个烟荷包带回来。”巧姐虽拼命赶工，但太阳西沉时仍未完成，急得泪流满面。一位白发老奶奶出现，递给她一根红丝线，教她将丝线抛向空中拴住太阳。巧姐照做后，太阳果然缓缓，她得以按时完成任务。当太阳再次西沉时，巧姐因被红丝线牵引，随太阳飞向天空，最终消失在霞光中。这一天，正是夏至。
民间还有“夏至食面”的习俗传说：古人认为夏至后白昼渐短，吃面条象征“一天短一线”，同时面条易 *** 、易消化，适合夏日食用，故有“冬至饺子夏至面”的谚语流传。