赵姓是中国历史悠久的姓氏之一，其来源主要可分为嬴姓起源、外族改姓及帝王赐姓三大支流，其中嬴姓起源为核心主线。
一、核心起源：嬴姓后裔，以封邑为氏
赵姓的远祖可追溯至4000多年前的“五帝”时代，金天氏少昊（东夷族部落首领，以凤凰为图腾）的后裔皋陶，曾在尧舜时期担任掌管刑法的“理官”，因功被赐“嬴”姓（舜帝将女儿嫁给皋陶，赐姓嬴）。皋陶之子伯益因助大禹治水有功，进一步巩固了嬴姓的地位。
伯益的后裔造父（蜚廉四世孙）是赵姓的立姓始祖。造父是周穆王时期的著名“善御者”（驾车能手），他曾为周穆王驯养8匹骏马，组建豪华车队。一次，徐国（今江苏泗洪一带）发生叛乱，周穆王闻讯后急忙驾车返回镐京（今西安），正是造父驾驭的“八骏”日行千里，使周穆王及时发兵平叛。因功绩卓著，周穆王将今山西洪洞县的“赵城”（今赵城镇）封给造父，造父及其子孙从此以封邑名为氏，称“赵氏”，这便是赵姓的最初起源。
二、赵国的建立与“以国为姓”
造父的七世孙赵叔带因周幽王昏庸无道（如“烽火戏诸侯”），毅然离开周王室前往晋国，担任晋国大夫，开启了赵氏在晋国的崛起之路。赵叔带的子孙世代为晋国卿大夫，逐渐掌握了晋国的政治、军事大权。
战国初年（公元前453年），赵氏联合韩氏、魏氏两大卿族，击败了专权的智氏（“三家分晋”的关键一步），瓜分了智氏的封地。公元前403年，周威烈王正式承认赵氏、韩氏、魏氏为诸侯，赵国正式建立（定都晋阳，今山西太原）。公元前222年，赵国被秦国所灭，赵国王室贵族及平民为纪念故国，纷纷以“赵”为姓，赵姓由此从“封邑氏”转变为“国姓”，分布范围进一步扩大至河北、河南、山东等地。
三、外族改姓：多民族融合的结果
赵姓的形成与发展过程中，吸收了不少外族血脉，主要途径包括赐姓与主动改姓：
帝王赐姓：汉代时，匈奴人赵安稽（归附汉朝的匈奴部落首领）、南蛮人赵曳夫（西南少数民族首领）因对汉朝忠诚，被汉武帝赐姓赵；五代时期，牂牁（今贵州一带）酋长的后裔赵国珍，因平定叛乱有功，被后梁朝廷赐姓赵。
主动改姓：北魏时期，鲜卑族拓跋氏（北魏皇室）为推行汉化政策，将鲜卑姓改为汉姓，其中部分拓跋氏改姓赵（如北魏孝文帝将拓跋宏改为元宏，但也有部分皇室成员改姓赵）；蒙古族成吉思汗三弟合赤温的后裔，因避乱迁居甘肃、陕西等地，改以母姓“赵”为姓；清代，满族的爱新觉罗氏（清朝皇室）、伊尔根觉罗氏等姓氏，因辛亥革命后害怕被清算，纷纷改姓赵，成为赵姓的重要组成部分。
四、得姓始祖：造父
造父（约公元前10世纪）是赵姓公认的得姓始祖，他是伯益的十三世孙，蜚廉的四世孙。作为周穆王的“御者”，他不仅以高超的驾车技术拯救了周王室，更因“赵城封邑”奠定了赵姓的血缘基础。造父的子孙以赵城为中心，逐渐繁衍至全国各地，成为赵姓的主流支系。
综上，赵姓的来源以嬴姓后裔造父“以邑为氏”为核心，经历了“封邑氏→国姓→多民族融合”的演变过程，最终成为中国人口规模较大的姓氏之一（2014年数据显示，赵姓人口约2700万，排名第8位）。