1. 昼夜均分：秋分当天，太阳直射地球赤道，全球大部分地区昼夜时长相等（各约12小时）。这是秋分最核心的天文特征，古人以“昼夜均”精准概括这一现象。
2. 平分秋季：按中国古代“立春、立夏、立秋、立冬”划分四季的传统，秋季始于立秋、终于霜降，共90天。秋分恰好处于秋季中间，将秋季“平分”为前后两段，故称“秋分”。
3. 阴阳平衡：《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，体现了中华文化中“平衡”的核心思想——此时暑热消退、寒凉未至，气候处于全年最温和的状态。
二、秋分节气的特征
1. 天文特征：太阳运行至黄经180°（秋分点），直射赤道。秋分过后，太阳直射点持续南移，北半球白昼渐短、黑夜渐长；南半球则相反，白昼渐长、黑夜渐长。
2. 气候特征：
昼夜温差加大：秋分后，北方冷空气活动增强，地面散热加快，昼夜温差逐渐拉大（如北方多地可达10℃以上），民间有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的谚语。
降水减少：大部分地区进入“降水减少期”，雨季基本结束（如长江流域及以北地区），河流、湖泊水量减少，部分沼泽、水洼干涸（即“水始涸”）。但华南沿海仍可能受热带气旋影响，出现短时强降水。
多秋乏现象：随着气温下降、日照时间缩短，人体新陈代谢减慢，易出现“秋乏”（如乏力、嗜睡），需通过充足睡眠、适度运动调整。
3. 物候特征：
一候雷始收声：古人认为雷因阳气盛而发声，秋分后阴气渐旺，雷声逐渐消失，标志着暑气的终结。
二候蛰虫坯户：天气转冷，蛰居的小虫（如蚂蚁、蚯蚓）钻入洞穴，用细土封住洞口，抵御寒气，进入冬眠准备阶段。
三候水始涸：降水减少、蒸发加快，江河湖泊水量减少，部分低洼地区干涸，自然万物进入“收敛”状态。
4. 农事特征：
秋收大忙：华北地区棉花吐絮、变黄，进入收获高峰；长江流域及南部地区晚稻抽穗扬花（产量形成的关键期），需防范低温阴雨危害。
秋耕秋种：华北地区及时抢收秋作物（如玉米、大豆），播种冬小麦（“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”）；长江流域翻耕土地，准备油菜播种，确保冬作物利用冬前热量资源生长。
5. 习俗特征：
秋祭月：古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统“祭月节”（后因秋分日期不固定，调至中秋），人们通过祭月祈求团圆、丰收。
吃秋菜：岭南地区（如广东、四邑）有“秋分吃秋菜”习俗，采摘野苋菜（“秋碧蒿”）与鱼片煮汤，寓意“洗涤肝肠、平安健康”。
送秋牛：民间艺人绘制“秋牛图”（印有全年节气、农夫耕田图案），挨家挨户送图并说吉祥话（如“秋耕顺利、五谷丰登”），俗称“说秋”。
竖蛋：民间有“秋分到，蛋儿俏”的说法，选择光滑匀称的新鲜鸡蛋，尝试竖立于桌面。成功的关键在于鸡蛋的重心平衡（蛋黄下沉、蛋壳突起形成支撑点）。
中国农民丰收节：2018年起，我国将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，通过文艺汇演、农事竞赛等活动，展示农业成果、弘扬农耕文化，提升农民的荣誉感与幸福感。